فوائد الحبة السوداء او حبة البركة وطريقة استعمالها
فوائد الحبة السوداء كثيرة جدا وورد في ذلك الكثير من الأحاديث الصحيحة التي وردت في فضل الحبة السوداء أو الشونيز , بحيث اخبر رسول الله صلى الله عليه وسلم أخبر أن فيها شفاء من كل داء وهو الصادق الذي لا ينطق عن الهوى , ولكن يوجد مبالغات كثيرة تعتبر خطرا على الصحة في تناول الحبة السوداء, وهي أن الناس تأخذ من الحبة السوداء بالملعقة أو يأخذون زيت الحبة السوداء شربا بالملعقة وهذا يعتبر جرعة كبيرة جدا من الدهنيات الثلاثية , فقد أشارت الدراسات إلى أن الإفراط في تناول الحبة السوداء يؤدي إلى ارتفاع نسبة الدهنيات الثلاثية في الدم بشكل كبير , ولذلك فالجرعة المثالية ذكرت في حديثين صحيحن استخدمها صحابة رسول الله الذين كانوا يعيشون مع رسول الله صلى الله عليه وسلم ويرون كيف يستخدم الحبة السوداء وجرعتها المثالية والحديث الأول ” عَنْ خَالِدِ بْنِ سَعْدٍ قَالَ خَرَجْنَا وَمَعَنَا غَالِبُ بْنُ أَبْجَرَ فَمَرِضَ فِي الطَّرِيقِ فَقَدِمْنَا الْمَدِينَةَ وَهُوَ مَرِيضٌ …فَعَادَهُ ابْنُ أَبِي عَتِيقٍ وَقَالَ لَنَا عَلَيْكُمْ بِهَذِهِ الْحَبَّةِ السَّوْدَاءِ فَخُذُوا مِنْهَا خَمْسًا أَوْ سَبْعًا فَاسْحَقُوهَا ثُمَّ اقْطُرُوهَا فِي أَنْفِهِ بِقَطَرَاتِ زَيْتٍ فِي هَذَا الْجَانِبِ وَفِي هَذَا الْجَانِبِ فَإِنَّ عَائِشَةَ حَدَّثَتْهُمْ أَنَّهَا سَمِعَتْ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ إِنَّ هَذِهِ الْحَبَّةَ السَّوْدَاءَ شِفَاءٌ مِنْ كُلِّ دَاءٍ إِلَّا أَنْ يَكُونَ السَّامُ قُلْتُ وَمَا السَّامُ قَالَ الْمَوْتُ ” رواه البخاري وابن ماجة إذن الجرعة هنا 5 حبات أو 7 حبات في اليوم فقط , والحديث الثاني ” وعَنْ قَتَادَةَ قَالَ حُدِّثْتُ أَنَّ أَبَا هُرَيْرَةَ قَالَ الشُّونِيزُ دَوَاءٌ مِنْ كُلِّ دَاءٍ إِلَّا السَّامَ قَالَ قَتَادَةُ يَأْخُذُ كُلَّ يَوْمٍ إِحْدَى وَعِشْرِينَ حَبَّةً فَيَجْعَلُهُنَّ فِي خِرْقَةٍ فَلْيَنْقَعْهُ فَيَتَسَعَّطُ بِهِ كُلَّ يَوْمٍ فِي مَنْخَرِهِ الْأَيْمَنِ قَطْرَتَيْنِ وَفِي الْأَيْسَرِ قَطْرَةً وَالثَّانِي فِي الْأَيْسَرِ قَطْرَتَيْنِ وَفِي الْأَيْمَنِ قَطْرَةً وَالثَّالِثُ فِي الْأَيْمَنِ قَطْرَتَيْنِ وَفِي الْأَيْسَرِ قَطْرَةً ” رواه الترمذي , فأفضل وصفة للحبة السوداء هي 21 حبة خلال 3 أيام أي بمعدل 7 حبات يوميا , وهذه جرعة دوائية مثالية , بالرغم من ان حجم الحبة السوداء صغير جدا يجب أن لا نكثر منها , فهل تستطيع احدهم أن يتناول مائة حبة من دواء الباراسيتماول والجواب طبعا لا , لذلك الحبة السوداء نفسها فجرعتها المثالية هي 7 حبات والتي تعطي المفعول المطلوب وهذا ما ثبت لدينا بالدراسة والتجربة , وأكثر من ذلك قد يسبب ارتفاع الدهنيات الثلاثية مما قد يسبب اضرارا صحيّة.
فوائد الحبة السوداء :
علاج ارتفاع ضغط الدم, علاج الربو,معالجة التهاب الحلق,تقليل اضرار الأشعاعات,تقليل التسمم في المورفين,تساعد في ازالة الندبات وآثار الجروحوتحمي من النوبات القلبية,تعالج الحبة السوداءسرطان الدم, ومن فوائد الحبة السوداء ايضا زيادة كثافة الشعر وعلاج امراض الشعر, زيادة المناعة وتقويتها خاصة للأطفال, تساعد الحبة السوداء في تسهيل الولادة,كمان ان علاج حب الشباب وتفتيح البشرة من فوائد حبة البركة.
طريقة تناول الحبة السوداء :
افضل طريقة لتناول الحبة السوداء هي مع الطعام أو بعده وعدم طحنها أنما مضغها في داخل الفم حتى يتم فتحها واستخراج الزيوت العطرية الطيارة منها في داخل الفم , ويفضل أن تؤخذ صباحا أو بعد في فترة ما قبل الظهر.
اما بالنسبة لزيت حبة البركة او زيت الحبة السوداء تعتبر جرعة عالية حتى لا نتجاوز الجرعة الصحيحة وندخل في مشاكل التأثيرات الجانبية للجرعة الزائدة مثل ارتفاع الدهنيات الثلاثية.