وصفه صحيه للتخلص من الكرش والارداف بسرعه

وصفه صحيه لتخسيس الكرش والارداف بمعدل 10كيلوغرام شهريا

يوجد الكثير من الوصفات الغذائيه التي تستخدم لمحاولة التخلص من الكرش والأرداف وتخسيس المناطق التي تكتسي عادة بالدهون, لكن هذه الوصفه المقدمه لكم اليوم واحده من افضل وصفات تخسيس وتنحيف الكرش والأرداف للتخلص مون كتل الدهون نهائيا, هذه الوصفه الأوروبيه التي ستجعلك تتخلصي من 10 كيلو من وزنك خلال شهر واحد هي واحده من اقوى الوصفات واكثرها فعاليه.

وصفه اوروبيه للتخلص من الكرش والأرداف

تتكون الخلطه من المواد التاليه: ملعقة قرفه – ملعقة عسل – ملعقة كاكاو ساده من دون نكهات, يتم مزج المكونات جيدا ومن ثم تناولها صباحا على الريق قبل الإفطار بمعدل ملعقه يوميا ومن ثم ننتظر نصف ساعه قبل تناول وجبة الإفطار, تتميزه هذه الوصفه الرائعه بقدرتها على سد الشهيه واذابة الدهون وتسريع حرق السعرات الحراريه وتعجيل عملية الإستقلاب وزيادة هرمون السعاده وتخفيض معدل السكر في الدم.