استخدام البن الأخضر ( القهوه الخضراء) لتخسيس الوزن و التنحيف يعتبر استخدام حبوب البن او القهوة الخضراء Green Coffee Bean واحد من احدث طرق وصفات فقدان الوزن,لتساعد الاشخاص اللذين يعانون من السمنه على خسارة اوزانهم وحرق الدهون بطريقة صحيه امنه , ح... اقرأ المزيد
علاج الصداع : طريقة طبيعية لعلاج صداع الرأس بسرعه و سهوله سنقدم لكم وصفه طبيعيه سهلة التحضير تستخدم في علاج الصداع, لكن سنقدم لكم موجزا بسيطا عن تعريف الصداع واسبابه,الصداع هو الألم او عدم الارتياح في الرأس , فروة الرأس او العنق، وعادة لا يرتبط... اقرأ المزيد
وصفه طبيعيه للحصول على شفايف ورديه طريه و معالجة التشقق تعاني الشفاه في فصل الخريف من التشققات واحيانا تسبب النزف ويصبح منظرها غير ملائم وخصوصا عند وضع الروج عليها لذلك اليك اسرع طريقة لعلاج تشققات الشفاة بعيدا عن مرطب الشفاة والمواد الكيماوية ا... اقرأ المزيد
وصفه لتخسيس الوزن بمقدار 3 كيلوغرام خلال 5 ايام فقط وصفة تخسيس الوزن بإستعمال الليمون والبقدونس واحده من اسهل واسرع وصفات الرجيم والتخسيس واكثرها فعاليه اذا تم الإلتزام بها وبالتمارين الرياضيه والإبتعاد عن الوجبات السريعه والأطعمه غير الصحيه الت... اقرأ المزيد
تمارين رياضيه لشد ترهلات البطن وتقوية عضلات البطن اهم التمارين الرياضية لشد البطن التي يمكن ممارستها في أي وقت وفي أي مكان حتي المنزل والتي لدي جميعها قدرة عالية علي تخسيس الكرش وشد البطن للحصول علي مظهر أجمل وصحة أفضل في فترة بسيطة,فعادة ما يشت... اقرأ المزيد
وصفه سهله للتخلص من سموم الجسم منقوع الينسون والزنجبيل والشاي الأخضر تساعد في تنشيط عملية الإطراح والتخلص من السموم في الجسم عن طريق الكبد والكلية , ولكن ليس لوحدها كافية لإزالة السموم كاملة , بالنسبة لنا في نظان الغذاء الميزان نحن ننصح بإستخدا... اقرأ المزيد
تعرف على فوائد الموز و كيف يساهم الموز في الإقلاع عن التدخين مع الدكتور محمد راتب النابلسي اقرأ المزيد
وصفة الليمون والماء الدافئ لخسارة الوزن والتنحيف وصفة الماء والليمون ذات مفعول سحري في التخلص من الوزن الزائد في الجسم ، حيث يتم تحضير هذه الوصفة بأخذ كوبين من الماء الدافئ مع كوب من عصير الليمون الحامض ، ويتم شرب المزيج بعد الاستيقاظ من النوم م... اقرأ المزيد
وصفة الخل والعسل للتخسيس تعتبر وصفة الخل والعسل من أهم وصفات تخسيس الوزن وحرق الدهون ، وفيها يتم اللجوء للخل والعسل الأبيض ، وتكون طريقتها بخلط ملعقة صغيرة من العسل الأبيض مع خل لتفاح وتضيفي إليهم كوب من الماء الفاتر ، وقومي بشرب هذه الوصفة قبل... اقرأ المزيد
وصفة الشاي الأخضر لحرق الدهون و تخسيس الوزن يعتبر الشاي الأخضر احد اكثر المشروبات المفيده للصحه والجسم بما يحتويه من منافع رهيبه لا حصر لها, فهو يستخدم كعلاج للعديد من الأمراض منذ زمن بعيد ومن اهم استخداماته تحسين النشاط الذهني لإحتوائه على الكا... اقرأ المزيد
الإقلاع عن التدخين بسهوله وبسرعه من خلال اتباع 5 خطوات فقط هنيئا لك على قرار الإقلاع عن التدخين, في البداية سيكون الأمر صعبا كثيرا ولكن وجود خطه تسير عليها سيجعل الأمر اكثر سهوله,قوة الإرادة مهمه جدا وهي القناعه الأهم في تطبيق جميع خطوات هذه الخ... اقرأ المزيد